ホーム/日々のケアを、ふたりで分担。 お役立ちガイド 日々のケアを、ふたりで分担。 帰宅に向けた準備、家事の分担、アプリの使い方。今知りたいことからガイドを選びましょう。 準備と計画 産後の支援プラン帰宅する前に、連絡先、休む時間、家事の分担を一緒に考えましょう。下の欄に記入して印刷できます。産後の準備チェックリスト帰宅に向けて連絡先、日用品、毎日の手助けを準備しましょう。産後の回復を暮らしの面から支えるその日に必要な支援に合わせて、食事、休息、来客、家事の分担を見直しましょう。 パートナーにできること パートナーのための産後支援何度も頼まれる前に、自分から日々の家事を引き受けましょう。赤ちゃんが生まれた後の関係新しい役割、休息、家事の分担を具体的な言葉で話し合いましょう。 家事の分担 産後の見えない家事負担手を動かす家事だけでなく、気づくこと、段取り、最後の確認も分担しましょう。 アプリの使い方 Postpartum Heroを一緒に使うペアリング、チェックイン、タスクの使い方を知り、家庭に合うツールを比べましょう。