Guider
Planlegg støtten. Del oppgavene.
Finn en guide for det dere trenger akkurat nå: å bli klare til hjemkomsten, dele hverdagens oppgaver eller bruke appen sammen.
Planlegg hjemkomsten
- En støtteplan for tiden etter fødselenPlanlegg hvem som kan hjelpe, når dere får hvile, og hvem som gjør hva hjemme. Fyll ut planen og skriv den ut.
- Sjekkliste for barseltidenGjør kontaktopplysninger, det dere trenger i hverdagen og hjelp hjemme klart til hjemkomsten.
- Slik støtter du etter fødselenTilpass mat, hvile, besøk og hjelp hjemme når behovene endrer seg.