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Liste de préparation au post-partum
Préparez les contacts, les affaires utiles et l’aide quotidienne pour le retour à la maison.
Passer à la pratique
Gardez les consignes de sortie et les rendez-vous à portée de main. Décidez qui organise les trajets, les repas, l’eau et les affaires du quotidien. Demandez aux professionnels qui vous accompagnent quels produits de soin prévoir.
Partagez les courses, les lessives et les messages des visiteurs. La personne qui prend une tâche en charge repère aussi ce qui manque et refait les réserves. Une fois à la maison, adaptez la liste à vos besoins réels.
Liste de préparation au post-partum
- Gardez à portée de main les contacts médicaux pour la personne qui vient d’accoucher et le bébé, ainsi que les consignes de sortie.
- Confirmez les rendez-vous de suivi, les trajets et les contacts médicaux en dehors des heures habituelles.
- Préparez de l’eau, de quoi grignoter, un chargeur et les produits de soin recommandés par les professionnels qui vous accompagnent.
- Réservez un moment de repos et décidez qui gère les visites, les messages et le bruit à la maison.
- Choisissez des repas simples et partagez les courses, la préparation et le rangement.
- Décidez qui s’occupe des lessives, des réserves, des autres enfants et des animaux, et qui peut prendre le relais.
- Prévoyez un moment pour parler chaque jour et une date pour revoir le plan.
- Repas, courses et vaisselle — Responsable: __________ · Relais: __________
- Lessives et maison — Responsable: __________ · Relais: __________
- Réserves et petites courses — Responsable: __________ · Relais: __________
- Autres enfants ou animaux — Responsable: __________ · Relais: __________
Sources et contexte
L’OMS propose des recommandations mondiales sur les soins après la naissance. L’ACOG et le CDC sont des sources américaines. Suis les consignes des professionnels qui t’accompagnent. Ces liens apportent des informations complémentaires. Ce guide ne donne pas de conseils médicaux.