Ratgeber
Als Partner im Wochenbett unterstützen
Hilfreiche Unterstützung beginnt mit eigener Verantwortung, bevor jemand darum bitten muss.
Im Alltag umsetzen
Frage morgens kurz: Was würde heute helfen? Übernimm einen Bereich von Anfang bis Ende. Bei Mahlzeiten gehören Einkauf, Zubereitung und Aufräumen dazu.
Gib Bescheid, wenn eine Aufgabe erledigt ist. Wenn sich der Plan ändert, nenne einen neuen Zeitpunkt und kümmere dich um eine Vertretung. Sprecht ab, wie ihr Nächte und Morgen rund ums Füttern und die nötige Erholung gestaltet.
Quellen und Einordnung
Die WHO gibt weltweite Empfehlungen zur Versorgung nach der Geburt. ACOG und CDC sind US-amerikanische Quellen. Folge den Empfehlungen der Fachleute, die dich betreuen. Die Links bieten Hintergrundinformationen. Dieser Ratgeber ist keine medizinische Beratung.