Risorse
La relazione dopo l’arrivo del bambino
Parlate concretamente dei nuovi ruoli, del riposo e del lavoro da condividere.
Passa alla pratica
In un momento tranquillo, esprimi un bisogno e una richiesta: «Sono esausta; puoi occuparti della cena?». Ascoltatevi prima di decidere chi farà cosa.
Ogni settimana parlate di cosa sembra giusto e cosa è diventato troppo pesante. Considerate le energie di ciascuno e il bisogno di riprendersi, non solo il numero di attività. Se hai paura, ricevi minacce o non ti senti al sicuro, cerca un aiuto professionale nella tua zona.
Fonti e contesto
L’OMS offre indicazioni globali sull’assistenza postnatale. ACOG e CDC sono fonti statunitensi. Segui le indicazioni dei professionisti che ti assistono; questi collegamenti non sostituiscono un parere medico.