Risorse
Come usare Postpartum Hero
Scopri l’abbinamento, gli aggiornamenti sull’umore e le attività, e confronta gli strumenti per la vostra vita quotidiana.
Passa alla pratica
L’app è pensata per chi ha partorito e una sola persona di fiducia: il partner, un familiare o un amico stretto. Decidete cosa condividere nell’app e cosa merita una conversazione diretta.
Tenete i contatti sanitari e i numeri di emergenza a portata di mano anche fuori dall’app. Una richiesta per la casa con alta priorità non è una chiamata ai soccorsi. Non è garantito che una notifica venga vista subito.
Dall’invito alla routine condivisa
- Crea il tuo Spazio e invita una persona di fiducia che ti sostenga. Può aprire l’invito o inserire il codice di abbinamento di otto caratteri durante la configurazione. Condividi il codice solo con la persona che hai scelto per sostenerti: dà accesso al vostro Spazio condiviso.
- Scegli come ti senti e aggiungi una breve nota, se vuoi: «Vorrei un’ora tranquilla dopo pranzo». Chi ti sostiene può leggere questo aggiornamento sull’umore. È un modo per comunicare, non una valutazione medica.
- Aggiungi un’attività concreta, come «Fare la spesa per cena». Puoi lasciarla senza data, scegliere una data o ripeterla ogni giorno o ogni settimana. Se sei la persona che ha partorito, puoi attivare «Avvisa subito chi ti sostiene» per inviarla come richiesta. Decidete insieme chi se ne occupa: l’app non permette di assegnare un’attività a una persona. Le richieste non hanno una data né una ripetizione; attivando questa opzione, quelle impostazioni vengono nascoste.
Quale strumento fa per voi?
Una lista di attività condivisa può bastare per promemoria e faccende di casa. Decidete anche chi si accorge di ciò che serve, organizza i passaggi e segue tutto fino alla fine.
Un’app per seguire le abitudini del bambino ha un altro scopo: a seconda del prodotto, registra poppate o sonno. Postpartum Hero si concentra su chi ha partorito e una sola persona che offre sostegno.
Postpartum Hero riunisce aggiornamenti sull’umore, richieste, attività e pensieri affettuosi in uno Spazio condiviso. È disponibile per iPhone e iPad. Un abbonamento copre entrambi. Esplorare l’app è gratuito; condividere aggiornamenti sull’umore, inviare pensieri affettuosi o creare e modificare attività richiede un abbonamento. Una notifica non garantisce che venga letta o che qualcuno agisca.
Fonti e contesto
L’OMS offre indicazioni globali sull’assistenza postnatale. ACOG e CDC sono fonti statunitensi. Segui le indicazioni dei professionisti che ti assistono; questi collegamenti non sostituiscono un parere medico.