Recursos
Como usar o Postpartum Hero
Conheça o pareamento, os check-ins e as tarefas, e compare as opções para o dia a dia de vocês.
Coloque em prática
O app é para quem acabou de dar à luz e uma só pessoa de confiança: parceiro, familiar ou amigo próximo. Combinem o que compartilhar no app e o que merece uma conversa direta.
Deixem os contatos de saúde e os números de emergência acessíveis fora do app. Um pedido para a casa com alta prioridade não é um chamado de emergência médica. Não há garantia de que uma notificação será vista na hora.
Do convite à rotina compartilhada
- Crie seu Espaço e convide uma pessoa de confiança para apoiar você. Ela abre o convite ou digita o código de pareamento de oito caracteres durante a configuração. Compartilhe o código só com a pessoa que você escolheu para te apoiar: ele dá acesso ao Espaço de vocês.
- Escolha como você se sente e, se quiser, acrescente uma nota curta: “Queria uma hora tranquila depois do almoço.” Quem te apoia pode ler esse check-in de humor. É uma forma de conversar, não uma avaliação médica.
- Adicione uma tarefa concreta, como “Comprar os ingredientes do jantar”. Você pode deixá-la sem data, escolher uma data ou repetir todos os dias ou todas as semanas. Se você é quem acabou de dar à luz, pode ativar “Avisar quem te apoia na hora” para enviar a tarefa como pedido. Combinem quem se encarrega: o app não permite atribuir uma tarefa a uma pessoa. Pedidos não têm data nem repetição; ativar essa opção esconde esses controles.
O que funciona melhor na rotina de vocês?
Uma lista compartilhada de tarefas pode ser suficiente para lembretes e coisas a fazer em casa. Combinem também quem percebe o que falta, organiza as etapas e acompanha até o fim.
Um app para acompanhar o bebê tem outro objetivo: dependendo do produto, registra mamadas ou sono. O Postpartum Hero se concentra em quem acabou de dar à luz e uma só pessoa de apoio.
O Postpartum Hero reúne check-ins, pedidos, tarefas e recados de carinho em um Espaço compartilhado. Está disponível para iPhone e iPad. Uma assinatura cobre vocês dois. Navegar é grátis; fazer check-ins, enviar recados de carinho ou criar e editar tarefas exige uma assinatura. Uma notificação não garante que alguém veja ou faça o que foi pedido.
Fontes e contexto
A OMS traz orientações globais sobre cuidados depois do parto. ACOG e CDC são fontes dos Estados Unidos. Siga as orientações da equipe de saúde que acompanha você. Nos links, você encontra mais informações sobre o assunto. Este guia não dá orientação médica.